5 conseils et astuces pour la gaine amincissante

5-conseils-astuces-pour-gaine-amincissante

Il existe beaucoup d’avantages à porter une gaine amincissante, et il n’y a rien à perdre (à part quelques centimètres de tour de taille) à l’essayer. Mais avant de vous lancer, voici quelques conseils à savoir pour vous assurer d’avoir la meilleure expérience possible.

Voici 5 conseils pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre gaine amincissante.

meilleure gaine amincissante

Faire du sport régulièrement pour une jolie silhouette

Tout en utilisant votre gaine amincissante, vous devez vous assurer que vous travaillez pour renforcer vos muscles. Si vous ne faites jamais d’exercice physique, vous ne pourrez pas maximiser et optimiser vos résultats. Il est donc primordial que vous continuiez de faire du sport fitness, et cela même lorsque vous ne portez pas votre gaine minceur.

Choisir la bonne taille

Lorsque vous choisissez votre ceinture amincissante, il est important de mesurer votre tour de taille pour acheter une gaine qui vous convienne. Si vous ne le faites pas, vous risquez d’avoir soit une gaine amincissante trop grande et elle sera alors inefficace, soit trop petite et dans ce cas vous ne pourrez pas l’enfiler ou du moins pas en toute sécurité car elle sera trop serrée autour de votre abdomen.

Pour vous assurer d’obtenir la bonne taille, nous vous recommandons de prendre les mesures dont vous avez besoin (comme le tour de taille) dès le matin afin que vos mesures soient précises et non influencées par d’éventuels ballonnements.

Comment et quand porter votre gaine ventre plat ?

Vous devez porter votre gaine minceur ventre plat régulièrement afin de voir les résultats que vous désirez. Afin d’avoir une bonne routine et de ne pas oublier de porter votre gaine, rangez-la dans un endroit visible. Ainsi, vous penserez à la porter plus facilement.

Par ailleurs, il est recommandé de porter votre gaine de 3 à 8 heures par jours, 5 jours dans la semaine. Mais au départ, n’essayez pas de porter votre gaine amincissante 8 heures d’affilées. Commencez petit à petit. Il est recommandé de commencer par une durée plus courte, comme une heure, et de le porter de plus en plus longtemps, progressivement, avec le temps. Il est également recommandé de porter votre gaine lorsque vous êtes occupée, comme pendant les travaux ménagers ou les courses, pour oublier complètement que vous portez votre gaine minceur et donc aider votre corps à s’habituer à cette sensation. Vous pouvez également bien évidemment, quand votre gaine est adaptée, porter votre gaine amincissante à la salle de sport pour augmenter l’activités thermique de votre corps.

Combien de temps devriez-vous porter votre gaine amincissante ?

Selon Danielle Prescod du magazine ELLE, vous devriez utiliser une gaine amincissante par cycles de six semaines afin d’avoir une expérience optimale saine et sécurisée. Mais les avis divergent. Après sa grossesse, Jessica Alba confiait au Net-a-Porter Magazine qu’elle avait porté sa ceinture minceur pendant 3 mois.

Que faut-il éviter ?

Encore une fois, évitez absolument d’avoir une gaine amincissante trop grande ou trop petite. Pour vous aider, vous pouvez retrouver à travers nos tests et avis plusieurs gaines amincissantes proposant plusieurs choix de tailles comme la Gaine Latex de chez Fitness Gaine

Évitez également les repas très copieux. Comme la plupart des nutritionnistes vous le diront, il vaut mieux manger plus de petits repas par jour que trois gros repas par jour. Si vous mangez de très gros repas, vous vous sentirez mal à l’aise, car votre estomac risque de se dilater et de pousser trop fort contre votre gaine amincissante.

Maintenant que vous avez pris connaissances de ces conseils vous pouvez utiliser la gaine minceur de façon à rendre votre expérience plus productive et agréable. Prenez la gaine amincissante qui vous convient et commencez votre propre expérience !

 

Lisez également notre article complet pour savoir comment choisir la taille de votre gaine amincissante.